התעוררות – 5.8.20

אליוט מארחת את "Billy and The Firm" הלא הם בילי לוי ודן זייתון. בשעה הראשונה – מוזיקה מקומית טרייה ומשובחה

מיום האישה הבינ"ל  דרך עדות המדינה של ניר חפץ ועד האירוויזיון – שמואל שאול וישי שכטר משוחחים על ענייני היום.

איזה קשר קיים בין מודעות עצמית לבין ההתמודדות שלנו עם סיטואציות חברתיות? חרדה חברתית הפכה לתופעה נפוצה המעסיקה רבים, והיא כוללת בתוכה מגוון עוצמות וניואנסים. לעיתים מדובר בלחץ ובהתרגשות טבעית מהליכה אל הלא נודע, אך במקרים אחרים היא עלולה למנוע מאיתנו לנהל אורח חיים סדיר ונינוח. מה ניתן לעשות בנידון? וכיצד נוכל לגרום לשינוי על ידי שחרור דפוסי חשיבה והתנהגות