התעוררות – 29.6.20

מסע מוזיקלי יומי עם אורי בנקהלטר

רבים מאיתנו חווים כאבי צואר. אך לעיתים, העורף הנוקשה הוא רק קצה הקרחון של שרשרת תופעות המתחילה בכף הרגל. גוף האדם הינו ישות תנועתית שלמה, וכל פעולה באזור אחד משפיעה על אזורים אחרים. כיצד נוכל לחזק את היציבה הפיזית והמנטאלית מהבסיס? ואיך נצליח לשמור על איזון בין רכות לגמישות גם בחיים?

לימור מזרחי וערן איתן בתכנית על החיבור בין ספורט לקהילה – איך ספורטאים יכולים להשפיע ולתרום אל מחוץ לתחומי המגרש? נשוחח עם עידן ורד, כדורגלן בכיר אשר פועל רבות לסיוע לילדים נזקקים ובכלל, ובפינה האולימפית נשים זרקור על תחום החתירה הפראלימפית עם אלופת העולם, מורן סמואל