סיפורה של מרטה גורן

שינוי יכול להיות מפחיד, אפילו אם הוא לטובה. המוח שלנו רגיל להגן עלינו מפני ביצוע שינויים, שככלל נתפסים בעיניו כאיום, והדבר מעכב אותנו פעמים רבות מלהגשים את מטרותינו. כלי מנטאלי פשוט מסייע לנו להפוך את הדחיינות לעשייה בתוך 5 שניות. הנה מה שעומד מאחוריו.

אורי בנקהלטר בונה עולם מופלא של קולות, צלילים ותדרים מרפאים

מה קורה לנו כשהילדים שלנו מוצפים ברגשות שאנחנו לא יכולים להכיל ואיך אנחנו מגיבים ולמה? הקול יחסים פותחת שבוע נושא חדש ומרתק: הצפת רגשות