כדאי להקשיב גם:
21.09.15
00:54:54
אסי זיגדון מארח את מיכל פיירמן, יוצרת ומטפלת, לשיחה על המסע של חייה, דרך הכאב, החרדות והשיעורים ועד היום שבו היא בהגשמה מלאה של הייעוד שלה
06.12.19
00:11:32
בדומה לעולמות תוכן רבים בעידן הנוכחי, גם עולם המדיטציה שופע טכניקות שונות ומגוונות. בהינתן שפע כה עצום, כדאי להכיר את הסיווגים המאפיינים את הטכניקות הקיימות, ולמצוא את אלו שיתאימו לנו באופן מיטבי. איך נדע איזו שיטה נכונה לנו? האם לכל תירגול יש מטרה שונה? ומדוע אפילו תירגול בן 5 דקות ביום, יכול להשפיע משמעותית על איכות חיינו