היאחזות

כדאי להקשיב גם:

• סוואנה

  השעה המיוחדת אסי זיגדון 

  08.03.18 00:55:15

       

  אסי זיגדון מארח את הזמרת והיוצרת סוואנה לשיחה על מוזיקה, השראה ויצירה

  להאזנה

• התעוררות – 1.4.19

  התעוררות גליה גלעדי 

  01.04.19 01:27:01

       

  גליה גלעדי מזמינה אתכם להתעורר יחדיו בכל בוקר, עם מוזיקה מעולה בעריכתה ובהגשתה

  להאזנה

• קצת סדר בראש – מהי מדיטציה, האם לכל הטכניקות מטרה דומה וכיצד לבחור בתרגול הנכון לנו

  קול קורא תום לב-ארי וירדן להבי 

  06.12.19 00:11:32

       

  בדומה לעולמות תוכן רבים בעידן הנוכחי, גם עולם המדיטציה שופע טכניקות שונות ומגוונות. בהינתן שפע כה עצום, כדאי להכיר את הסיווגים המאפיינים את הטכניקות הקיימות, ולמצוא את אלו שיתאימו לנו באופן מיטבי. איך נדע איזו שיטה נכונה לנו? האם לכל תירגול יש מטרה שונה? ומדוע אפילו תירגול בן 5 דקות ביום, יכול להשפיע משמעותית על איכות חיינו

  להאזנה