לכבוד שבוע הספר, ענת קלו לברון מארחת את סמדר שטיינברג מהמרכז הישראלי לביבליותרפיה, שמסבירה כיצד דרך קריאה וכתיבה אנו יכולים להתוודע אל עצמנו ואל העולם שסביבנו ולייצר ערוץ לעיבוד, לשינוי ולהתפתחות אישית.
רגע לפני היציאה למסע, שרי אריסון מספרת לאסי זיגדון על ההחלטה ליצור סדרת רדיו אישית, על הרצון להעניק במה לשיטות שונות ומגוונות, ועל הדרך בה כל אחד מאיתנו יכול לחיות בשלום פנימי עם עצמו