התמודדות עם חרדות

כדאי להקשיב גם:

• האוכל הוא לא אויב – התמודדות עם אכילה רגשית מנקודת מבט מפייסת

  קול קורא תום לב-ארי וירדן להבי 

  19.01.20 00:10:21

       

  גישות בודהיסטיות שונות גורסות כי אכילה רגשית אינה מרמזת בהכרח על רגשות שליליים המקננים בנו, אלא מייצגת קונפליקט בינינו לבין עצמנו הניתן לגישור. איפה עובר הגבול בין הנאה מאוכל ובין אכילה רגשית? כיצד אתגרים אישיים מובילים לעתים לאכילה רגשית? ומהן דרכי ההתמודדות שישיבו לנו את השלום הפנימי

  להאזנה

• התעוררות – 22.10.20

  התעוררות גליה גלעדי 

  22.10.20 01:28:16

       

  גליה גלעדי מזמינה אתכם להתעורר יחדיו בכל בוקר, עם מוזיקה מעולה בעריכתה ובהגשתה

  להאזנה

• עולם קטן – 1.9.19

  עולם קטן אורי בנקהלטר 

  01.09.19 01:57:30

       

  מסע מוזיקלי יומי עם אורי בנקהלטר

  להאזנה