דלג לתוכן

פתח נגן של שידור חי שידור חי

פרק 2 – שינויים פיזיים ונפשיים ותרגול "יוגה נשית"

מתוך: תשעה ירחי לידה אילת מידן

 
Sound
30.07.24

תמצית הפודקאסט

בפרק השני מתארחת מירה ארצי-פדן, מייסדת שיטת "יוגה נשית" ומכשירה במשך עשורים מדריכות בשיטה, שותפה לכתיבת רב המכר "טבעי ללדת" כתבה את רב המכר "יוגה נשית – בריאות האישה בדרך היוגה" ואת רב המכר "מסע נשי אל גיל המעבר- יד ביד עם היוגה הנשית". שיחה על השינויים הפיזיים והנפשיים שאנחנו עוברות במהלך ההריון, הלידה ואחריה, ועל כלים לשמירה על איזון פנימי בתוך הטלטלות, כמו תרגול יוגה נשית.

כדאי להקשיב גם:

  • 17.08.21 00:56:07

    מהם האתגרים בהכלת אוכלוסיות מיוחדות בחברה? האם תמיד אפשר להכיל? אסי זגדון מקשיב ל-3 דמויות מעוררות השראה ומנסה להבין מהם האתגרים בשילוב אוכלוסיות מיוחדות בחברה וכיצד ניתן לחזק זאת? משתתפים: עופרה כהן – מתמחה בקידום אוכלוסיות מיוחדות דרך מוזיקה, ד"ר אורלי תורן – מרצה ומאמנת אנשים עם הפרעת קשב במעגל החיים ונועה פורת – מוסיקאית בהרכב 'שווים', לומדת בבר אילן וחברה בלהקת 'גדולים במדים'

  • 14.02.19 01:26:56

    גליה גלעדי מזמינה אתכם להתעורר יחדיו בכל בוקר, עם מוזיקה מעולה בעריכתה ובהגשתה

  • 30.06.21 00:59:10

    שעה של מוזיקה מעולה להתעורר איתה, בעריכת ובהגשת אמיר פרי

  • הצג עוד