play-btn
change contrast

פתח נגן של שידור חי שידור חי

פרק 2 – שינויים פיזיים ונפשיים ותרגול "יוגה נשית"

מתוך: תשעה ירחי לידה אילת מידן

 
Sound
30.07.24
embed shareBtn icon-embed

תמצית הפודקאסט

בפרק השני מתארחת מירה ארצי-פדן, מייסדת שיטת "יוגה נשית" ומכשירה במשך עשורים מדריכות בשיטה, שותפה לכתיבת רב המכר "טבעי ללדת" כתבה את רב המכר "יוגה נשית – בריאות האישה בדרך היוגה" ואת רב המכר "מסע נשי אל גיל המעבר- יד ביד עם היוגה הנשית". שיחה על השינויים הפיזיים והנפשיים שאנחנו עוברות במהלך ההריון, הלידה ואחריה, ועל כלים לשמירה על איזון פנימי בתוך הטלטלות, כמו תרגול יוגה נשית.

כדאי להקשיב גם:

  • התעוררות – 22.5.22

    22.05.22 01:27:35

    גליה גלעדי מזמינה אתכם להתעורר יחדיו בכל בוקר, עם מוזיקה מעולה בעריכתה ובהגשתה

    להאזנה

  • מנועים קדימה – 9.11.22

    09.11.22 01:00:09

    כל יום בדרך הביתה – שעה של מוזיקה מעולה בעריכתה ובהגשתה של גלית גורא-עיני

    להאזנה

  • איש הברזל

    22.03.16 00:55:08

    לפני מס' שנים היה אלון אולמן על סף מוות, כששרד פעמיים אירוע נדיר של קריסת ריאה, שהביא לכריתת חלק ממנה. הוא הבין, שאם החיים הציבו לו גבולות כל כך ברורים הוא חייב לנסות ולמתוח אותם קצת והפך את פריצת הגבולות הפיסיים והמנטאליים לאורח חיים, כשהחל להשתתף בתחרויות "איש הברזל"

    להאזנה
    • הצג עוד