play-btn
change contrast

התעוררות ש.ח16:00-17:30

פתח נגן של שידור חי שידור חי

פרק 2 – שינויים פיזיים ונפשיים ותרגול "יוגה נשית"

מתוך: תשעה ירחי לידה אילת מידן

 
Sound
30.07.24
embed shareBtn icon-embed

תמצית הפודקאסט

בפרק השני מתארחת מירה ארצי-פדן, מייסדת שיטת "יוגה נשית" ומכשירה במשך עשורים מדריכות בשיטה, שותפה לכתיבת רב המכר "טבעי ללדת" כתבה את רב המכר "יוגה נשית – בריאות האישה בדרך היוגה" ואת רב המכר "מסע נשי אל גיל המעבר- יד ביד עם היוגה הנשית". שיחה על השינויים הפיזיים והנפשיים שאנחנו עוברות במהלך ההריון, הלידה ואחריה, ועל כלים לשמירה על איזון פנימי בתוך הטלטלות, כמו תרגול יוגה נשית.

כדאי להקשיב גם:

  • בסגנון חופשי – 23.10.16

    23.10.16 01:00:37

    ארז צוק רימון בישל לכם מיקסטייפ של שעה, לסגירת השבוע ולפתיחת שבוע חדש.

    להאזנה

  • התעוררות – 8.1.23

    08.01.23 01:27:34

    גליה גלעדי מזמינה אתכם להתעורר יחדיו בכל בוקר, עם מוזיקה מעולה בעריכתה ובהגשתה

    להאזנה

  • ניהול קארמי

    01.01.14 00:58:47

    עם סוף השנה ובואה של השנה הבאה, ענת קלו לברון מארחת את דודו גולן, מנהל המרכז לניהול קארמי, שמסביר כיצד ניתן להסתכל על השנה שחלפה ולהחליט על ידי תכנון קארמי איך תראה השנה הבאה

    להאזנה
    • הצג עוד