play-btn
change contrast

פתח נגן של שידור חי שידור חי

פרק 2 – שינויים פיזיים ונפשיים ותרגול "יוגה נשית"

מתוך: תשעה ירחי לידה אילת מידן

 
Sound
30.07.24
embed shareBtn icon-embed

תמצית הפודקאסט

בפרק השני מתארחת מירה ארצי-פדן, מייסדת שיטת "יוגה נשית" ומכשירה במשך עשורים מדריכות בשיטה, שותפה לכתיבת רב המכר "טבעי ללדת" כתבה את רב המכר "יוגה נשית – בריאות האישה בדרך היוגה" ואת רב המכר "מסע נשי אל גיל המעבר- יד ביד עם היוגה הנשית". שיחה על השינויים הפיזיים והנפשיים שאנחנו עוברות במהלך ההריון, הלידה ואחריה, ועל כלים לשמירה על איזון פנימי בתוך הטלטלות, כמו תרגול יוגה נשית.

כדאי להקשיב גם:

  • ירח

    10.12.17 01:59:06

    מיכל גפן מזמינה אתכם לשעתיים של מוזיקה שמגיעה מכל קצווי תבל ונכנסת ישר ללב. והפעם – מסע תחת השפעת הירח

    להאזנה

  • בני בא – 27.12.22

    27.12.22 01:00:17

    והפעם, ההסטוריון חוברה מציג ״צ׳רצ׳יל במבצע אחד פלוס אחד״. ואז הסיפור העל החמור והזמיר. ומוסיקה? פלא מתפטם מפלא. ואלוהים? איתנו. ויופי. טפו עלינו

    להאזנה

  • שישי-שבט 11.10.13

    11.10.13 02:00:10

    שעתיים של מוסיקה לרקוד איתה, בעריכת מיכל גפן

    להאזנה
    • הצג עוד