על הזדקנות בתקופת שבר ומלחמה, על הבשלות והפרספקטיבה שהגיל הביא עימו ועל התרגול הבודהיסטי כמלמד אותנו לפגוש בחיים כפי שהם ולברוא אינטימיות ועדינות בחיינו
גיתית שריקי משוחחת עם ד"ר סטיבן פולדר על חמשת הכוחות: אמון, אנרגיה, תשומת לב, תודעה אסופה וחכמה, שטיפוחן עשוי להפחית סבל ולתמוך בחיים ערים. הסדרה מלווה בתרגול מדיטציה
