שירה פליקס וליאת רוקח זמרוני מציעות ארגז כלים להתמודדות יומיומית עם חווית ההורות, בדרך לגידול ילדים מאושרים. בכל תכנית מעלות שירה וליאת נושא אחר מעולם ההורות, והפעם – נקיפות מצפון
יוסרה מרדיני הייתה שחיינית שחלמה להגשים את חלומה הגדול – להשתתף באולימפיאדה. היא לא חלמה שהפעם הראשונה שבה היא תצטרך לנצל את כישורי השחייה שלה תהיה כשהיא תצטרך להציל את אחותה, בזמן ששתיהן מנסות לברוח ממלחמת אזרחים עקובה מדם.
