כדאי להקשיב גם:
מה בין להיענות לעולם ולומר לו "כן" ובין לנוע בו בכנות? איך שומרים על כנות הלב בלא לפגוע באחרים? איזה המחיר גובה מאתנו הכנות? והאם יש לה גבול? ד"ר נעמה אושרי ודליק ווליניץ משוחחים בכנות על הכנות.
נבחר משהו שמבקש להשתחרר מאיתנו, אם רגש מחשבה אמונה, מגבלה או כאב, נעבור עם התנועה של הספרה שמונה רב מימדית דרך הצ'אקרות על מנת לשחרר את הישן ולברוא מה הדבר חדש המבקש להכנס למקום שהתפנה מתוך התרגשות ותשוקה